さらっと。

正しく知る不安障害　?不安を理解し怖れを手放す? (ぐっと身近に人がわかる)

一通り目を通しました。

お金に余裕できたら買うかもしれません。

ただ「認知行動療法」を紹介してました。

僕も以前「認知行動療法」を受けたいな、と思っていたのですが、実際受けるとなると何十万円もの金額が掛かるそうです。ちょっと手が出ないですよね。