バイポーラー(双極性障害)ワークブック―気分の変動をコントロールする方法作者: モニカ・ラミレツ・バスコ,野村総一郎,佐藤美奈子,荒井まゆみ出版社/メーカー: 星和書店発売日: 2007/06/15メディア: 単行本購入: 3人 クリック: 35回この商品を含むブログ (15…

正しく知る不安障害 ?不安を理解し怖れを手放す? (ぐっと身近に人がわかる)作者: 水島広子出版社/メーカー: 技術評論社発売日: 2010/09/03メディア: 単行本（ソフトカバー）購入: 3人 クリック: 13回この商品を含むブログ (1件) を見る一通り目を通しました…

父は元気そうでした。ただ、やはり傷が痛いようでした。TVでも観て気を紛らわせられればいいのでしょう。

今日は兄と僕が。明日は僕だけ病院へ。洗濯物がたまってしまわないように。 「正しく知る不安障害」を三分の二ほど読みました。自分も不安障害なんだなぁ、と思います。実際病院にかかった最初のきっかけはパニック発作だったんです。不安障害についても勉強…