少し読みました。

はじめての森田療法 (講談社現代新書)

お医者さんは結局薬を処方することしかしてくれませんので。

「歯医者にパニックが怖くて行くことができません」

と言っても

「行けるようになるといいですね」

また「床屋にも行けません」

と言っても

「行けるようになるといいですね」

とだけ言われてあとは「前回同様の薬を出しておきますね」でおしまい。

2，3分。

そんな感じです。

自分から病気の勉強をしないといけません。