メンタルクリニックから帰宅。

睡眠をもっととるようにいわれました。だいたい５時間くらいなのでもうちょっと眠っていた方が良いようです。

あとは最近ストレスがたまって間食してしまう、と言ったら、血糖値は高くないので甘いものならある程度なら構わないと言われました。

じっくり休んでください、とも。

しかしクリニックはすごく混んでます。院内の座席はすべて埋まっていたので外で待ってました。田舎の病院なのに。精神病罹患者が多いのでしょうか。