寒いです。

仙台より愛知の方が。

「対人関係療法でなおす　うつ病」を読んでます。

なぜうつ病患者に「頑張って」と言ってはいけないか書いてます。

うつ状態のときに「頑張って」と言われた経験はあんまりないのですが、「ジム行って体を鍛えろ」とか「テレビで頑張ってる人を見て感動しろ」とか言われたときは苦しかったですね。こんなに頑張ってるのに・・・って。