この本に興味。

こころのスキルアップ・トレーニング―認知療法・認知行動療法で元気を取り戻す

こころのスキルアップ・トレーニング―認知療法・認知行動療法で元気を取り戻す

値段が安いのがいい。

認知行動療法は、知っておきたいです。