手帳が欲しい。成績急上昇してたときは手帳にいろいろ書き込んでた。ストップウォッチで勉強時間管理してたのが効果的だったけど、今は出来てない。
本当に精神病に運動はいいのだろうか。。。今のところ効果なし。
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